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Cultura e Entretenimento > Consultor de ásanas

Esta sistematização Universal dos Ásanas foi revisada e aprimorada por Melina Flores, Fernanda Neis, Diana Raschelli de Ferraris e diversos outros colegas da Argentina, Brasil, Portugal, Espanha e Itália, baseados na originalmente publicada no livro Prontuário de SwáSthya Yôga, do Mestre DeRose, em 1969. Direção de fotografia: Melina Flores.

Qualquer estudante sério de Yôga observa que há uma notável discrepância de nomenclatura entre um livro e outro, uma Escola e outra, um Mestre e outro, na própria Índia. Um motivo da divergência é o fato de cada qual possuir no seu acervo uma quantidade limitada de técnicas.
Nesta codificação, a maior já realizada na História do Yôga, compilamos mais de 2000 ásanas e bem mais de 2000 fotos.

Para consultá-los, escolha abaixo os ásanas pelo nome ou faça uma busca por categoria:



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  • ardha padmásana H
    ardha padmásana H
  • ardha padmásana M
    ardha padmásana M
  • padmásana (detalhe)
    padmásana (detalhe)
  • padmásana H
    padmásana H
  • padmásana M
    padmásana M
  • baddha padmásana (detalhe)
    baddha padmásana (detalhe)
  • baddha padmásana H
    baddha padmásana H
  • baddha padmásana M
    baddha padmásana M
  • úrdhwa padmásana
    úrdhwa padmásana
  • utthita úrdhwa padmásana
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  • vakra úrdhwa padmásana
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  • utthita vakra úrdhwa padmásana
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  • mahá úrdhwa padmásana
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  • utthita mahá úrdhwa padmásana
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  • parshwa mahá úrdhwa padmásana
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  • utthita parshwa mahá úrdhwa padmásana
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  • supta padmásana 1
    supta padmásana 1
  • supta padmásana 2
    supta padmásana 2
  • supta padmásana 3
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  • supta padmásana 4
    supta padmásana 4