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Cultura e Entretenimento > Consultor de ásanas

Esta sistematização Universal dos Ásanas foi revisada e aprimorada por Melina Flores, Fernanda Neis, Diana Raschelli de Ferraris e diversos outros colegas da Argentina, Brasil, Portugal, Espanha e Itália, baseados na originalmente publicada no livro Prontuário de SwáSthya Yôga, do Mestre DeRose, em 1969. Direção de fotografia: Melina Flores.

Qualquer estudante sério de Yôga observa que há uma notável discrepância de nomenclatura entre um livro e outro, uma Escola e outra, um Mestre e outro, na própria Índia. Um motivo da divergência é o fato de cada qual possuir no seu acervo uma quantidade limitada de técnicas.
Nesta codificação, a maior já realizada na História do Yôga, compilamos mais de 2000 ásanas e bem mais de 2000 fotos.

Para consultá-los, escolha abaixo os ásanas pelo nome ou faça uma busca por categoria:



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  • rája sarvángásana 1
    rája sarvángásana 1
  • rája sarvángásana 2
    rája sarvángásana 2
  • dwapádashírsha sarvángásana
    dwapádashírsha sarvángásana
  • êkapádashírsha sarvángásana
    êkapádashírsha sarvángásana
  • bhadra sarvángásana
    bhadra sarvángásana
  • vakra bhadra sarvángásana
    vakra bhadra sarvángásana
  • ardha padma sarvángásana
    ardha padma sarvángásana
  • padma sarvángásana
    padma sarvángásana
  • vakra padma sarvángásana
    vakra padma sarvángásana
  • êkapádakarna sarvángásana 1
    êkapádakarna sarvángásana 1
  • êkapádakarna sarvángásana 2
    êkapádakarna sarvángásana 2
  • êkapádahasta sarvángásana
    êkapádahasta sarvángásana
  • prasárana sarvángásana 1
    prasárana sarvángásana 1
  • prasárana sarvángásana 2
    prasárana sarvángásana 2
  • parshwa sarvángásana
    parshwa sarvángásana
  • gáruda sarvángásana
    gáruda sarvángásana