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Cultura e Entretenimento > Consultor de ásanas

Esta sistematização Universal dos Ásanas foi revisada e aprimorada por Melina Flores, Fernanda Neis, Diana Raschelli de Ferraris e diversos outros colegas da Argentina, Brasil, Portugal, Espanha e Itália, baseados na originalmente publicada no livro Prontuário de SwáSthya Yôga, do Mestre DeRose, em 1969. Direção de fotografia: Melina Flores.

Qualquer estudante sério de Yôga observa que há uma notável discrepância de nomenclatura entre um livro e outro, uma Escola e outra, um Mestre e outro, na própria Índia. Um motivo da divergência é o fato de cada qual possuir no seu acervo uma quantidade limitada de técnicas.
Nesta codificação, a maior já realizada na História do Yôga, compilamos mais de 2000 ásanas e bem mais de 2000 fotos.

Para consultá-los, escolha abaixo os ásanas pelo nome ou faça uma busca por categoria:



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  • samasthiti utkásana
    samasthiti utkásana
  • samasthiti utkásana 2
    samasthiti utkásana 2
  • páda utkásana 1
    páda utkásana 1
  • sukha páda utkásana
    sukha páda utkásana
  • páda utkásana 2
    páda utkásana 2
  • páda utkásana 3
    páda utkásana 3
  • páda utkásana 4
    páda utkásana 4
  • gômukha páda utkásana
    gômukha páda utkásana
  • baddha páda utkásana
    baddha páda utkásana
  • baddha vakra páda utkásana 1
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  • baddha vakra páda utkásana 2
    baddha vakra páda utkásana 2
  • ardha pádahasta utkásana
    ardha pádahasta utkásana
  • pádahasta utkásana
    pádahasta utkásana
  • pádôtthita utkásana 1
    pádôtthita utkásana 1
  • pádôtthita utkásana 2
    pádôtthita utkásana 2
  • vakra pádahasta utkásana
    vakra pádahasta utkásana
  • vakra pádôtthita utkásana
    vakra pádôtthita utkásana