meu cadastro Login

Cultura e Entretenimento > Consultor de ásanas

Esta sistematização Universal dos Ásanas foi revisada e aprimorada por Melina Flores, Fernanda Neis, Diana Raschelli de Ferraris e diversos outros colegas da Argentina, Brasil, Portugal, Espanha e Itália, baseados na originalmente publicada no livro Prontuário de SwáSthya Yôga, do Mestre DeRose, em 1969. Direção de fotografia: Melina Flores.

Qualquer estudante sério de Yôga observa que há uma notável discrepância de nomenclatura entre um livro e outro, uma Escola e outra, um Mestre e outro, na própria Índia. Um motivo da divergência é o fato de cada qual possuir no seu acervo uma quantidade limitada de técnicas.
Nesta codificação, a maior já realizada na História do Yôga, compilamos mais de 2000 ásanas e bem mais de 2000 fotos.

Para consultá-los, escolha abaixo os ásanas pelo nome ou faça uma busca por categoria:



Voltar
  • ardha úrdhwa pádaprasáranásana 1
    ardha úrdhwa pádaprasáranásana 1
  • ardha úrdhwa pádaprasáranásana 2
    ardha úrdhwa pádaprasáranásana 2
  • ardha úrdhwa pádaprasáranásana 3
    ardha úrdhwa pádaprasáranásana 3
  • utthita ardha úrdhwa pádaprasáranásana 1
    utthita ardha úrdhwa pádaprasáranásana 1
  • utthita ardha úrdhwa pádaprasáranásana 2
    utthita ardha úrdhwa pádaprasáranásana 2
  • utthita ardha úrdhwa pádaprasáranásana 3
    utthita ardha úrdhwa pádaprasáranásana 3
  • úrdhwa pádaprasáranásana 1
    úrdhwa pádaprasáranásana 1
  • úrdhwa pádaprasáranásana 2
    úrdhwa pádaprasáranásana 2
  • úrdhwa pádaprasáranásana 3
    úrdhwa pádaprasáranásana 3
  • utthita úrdhwa pádaprasáranásana 1
    utthita úrdhwa pádaprasáranásana 1
  • utthita úrdhwa pádaprasáranásana 2
    utthita úrdhwa pádaprasáranásana 2
  • utthita úrdhwa pádaprasáranásana 3
    utthita úrdhwa pádaprasáranásana 3
  • mahá úrdhwa pádaprasáranásana
    mahá úrdhwa pádaprasáranásana
  • utthita mahá úrdhwa pádaprasáranásana
    utthita mahá úrdhwa pádaprasáranásana
  • nirahasta úrdhwa pádaprasáranásana 1
    nirahasta úrdhwa pádaprasáranásana 1
  • nirahasta úrdhwa pádaprasáranásana 2
    nirahasta úrdhwa pádaprasáranásana 2
  • nirahasta úrdhwa pádaprasáranásana 3
    nirahasta úrdhwa pádaprasáranásana 3
  • utthita nirahasta úrdhwa pádaprasáranásana 1
    utthita nirahasta úrdhwa pádaprasáranásana 1
  • utthita nirahasta úrdhwa pádaprasáranásana 2
    utthita nirahasta úrdhwa pádaprasáranásana 2
  • utthita nirahasta úrdhwa pádaprasáranásana 3
    utthita nirahasta úrdhwa pádaprasáranásana 3
  • natashíra úrdhwa pádaprasáranásana
    natashíra úrdhwa pádaprasáranásana
  • utthita natashíra úrdhwa pádaprasáranásana
    utthita natashíra úrdhwa pádaprasáranásana
  • vakra úrdhwa pádaprasáranásana
    vakra úrdhwa pádaprasáranásana
  • utthita vakra úrdhwa pádaprasáranásana
    utthita vakra úrdhwa pádaprasáranásana
  • nirahasta vakra úrdhwa pádaprasáranásana
    nirahasta vakra úrdhwa pádaprasáranásana
  • utthita nirahasta vakra úrdhwa pádaprasáranása
    utthita nirahasta vakra úrdhwa pádaprasáranása
  • natashíra úrdhwa pádaprasáranásana
    natashíra úrdhwa pádaprasáranásana
  • utthita natashíra úrdhwa pádaprasáranásana
    utthita natashíra úrdhwa pádaprasáranásana
  • rája pádaprasáranásana 1
    rája pádaprasáranásana 1
  • rája pádaprasáranásana-detalle 1
    rája pádaprasáranásana-detalle 1
  • rája pádaprasáranásana 2
    rája pádaprasáranásana 2
  • rája pádaprasáranásana 3
    rája pádaprasáranásana 3
  • rája pádaprasáranásana-detalle 2
    rája pádaprasáranásana-detalle 2
  • rája pádaprasáranásana 4
    rája pádaprasáranásana 4
  • rája pádaprasáranásana 5
    rája pádaprasáranásana 5
  • rája pádaprasáranásana-detalle 3
    rája pádaprasáranásana-detalle 3
  • rája pádaprasáranásana 6
    rája pádaprasáranásana 6
  • utthita pádaprasáranásana 1
    utthita pádaprasáranásana 1
  • utthita pádaprasáranásana 2
    utthita pádaprasáranásana 2
  • utthita pádaprasáranásana 3
    utthita pádaprasáranásana 3
  • utthita pádaprasáranásana 4
    utthita pádaprasáranásana 4
  • utthita pádaprasáranásana 5
    utthita pádaprasáranásana 5
  • utthita pádaprasáranásana 6
    utthita pádaprasáranásana 6
  • uttána pádaprasáranásana 1
    uttána pádaprasáranásana 1
  • uttána pádaprasáranásana 2
    uttána pádaprasáranásana 2
  • uttána pádaprasáranásana 3
    uttána pádaprasáranásana 3
  • utthita uttána pádaprasáranásana 1
    utthita uttána pádaprasáranásana 1
  • utthita uttána pádaprasáranásana 2
    utthita uttána pádaprasáranásana 2
  • utthita uttána pádaprasáranásana 3
    utthita uttána pádaprasáranásana 3
  • ardha parshwa pádaprasáranásana 1
    ardha parshwa pádaprasáranásana 1
  • ardha parshwa pádaprasáranásana 2
    ardha parshwa pádaprasáranásana 2
  • ardha parshwa pádaprasáranásana 3
    ardha parshwa pádaprasáranásana 3
  • parshwa pádaprasáranásana 1
    parshwa pádaprasáranásana 1
  • parshwa pádaprasáranásana 2
    parshwa pádaprasáranásana 2
  • parshwa pádaprasáranásana 3
    parshwa pádaprasáranásana 3
  • utthita ardha parshwa pádaprasáranásana 1
    utthita ardha parshwa pádaprasáranásana 1
  • utthita ardha parshwa pádaprasáranásana 2
    utthita ardha parshwa pádaprasáranásana 2
  • utthita ardha parshwa pádaprasáranásana 3
    utthita ardha parshwa pádaprasáranásana 3
  • utthita parshwa pádaprasáranásana 1
    utthita parshwa pádaprasáranásana 1
  • utthita parshwa pádaprasáranásana 2
    utthita parshwa pádaprasáranásana 2
  • utthita parshwa pádaprasáranásana 3
    utthita parshwa pádaprasáranásana 3
  • ardha vakra pádaprasáranásana 1
    ardha vakra pádaprasáranásana 1
  • ardha vakra pádaprasáranásana 2
    ardha vakra pádaprasáranásana 2
  • ardha vakra pádaprasáranásana 3
    ardha vakra pádaprasáranásana 3
  • vakra pádaprasáranásana 1
    vakra pádaprasáranásana 1
  • vakra pádaprasáranásana 2
    vakra pádaprasáranásana 2
  • vakra pádaprasáranásana 3
    vakra pádaprasáranásana 3
  • utthita ardha vakra pádaprasáranásana 1
    utthita ardha vakra pádaprasáranásana 1
  • utthita ardha vakra pádaprasáranásana 2
    utthita ardha vakra pádaprasáranásana 2
  • utthita ardha vakra pádaprasáranásana 3
    utthita ardha vakra pádaprasáranásana 3
  • utthita vakra pádaprasáranásana 1
    utthita vakra pádaprasáranásana 1
  • utthita vakra pádaprasáranásana 2
    utthita vakra pádaprasáranásana 2
  • utthita vakra pádaprasáranásana 3
    utthita vakra pádaprasáranásana 3
  • parshwa vakra pádaprasáranásana 1
    parshwa vakra pádaprasáranásana 1
  • parshwa vakra pádaprasáranásana 2
    parshwa vakra pádaprasáranásana 2
  • parshwa vakra pádaprasáranásana 3
    parshwa vakra pádaprasáranásana 3
  • utthita parshwa vakra pádaprasáranásana 1
    utthita parshwa vakra pádaprasáranásana 1
  • utthita parshwa vakra pádaprasáranásana 2
    utthita parshwa vakra pádaprasáranásana 2
  • utthita parshwa vakra pádaprasáranásana 3
    utthita parshwa vakra pádaprasáranásana 3
  • baddha vakra pádaprasáranásana 1
    baddha vakra pádaprasáranásana 1
  • baddha vakra pádaprasáranásana 2
    baddha vakra pádaprasáranásana 2
  • baddha vakra pádaprasáranásana 3
    baddha vakra pádaprasáranásana 3
  • utthita baddha vakra pádaprasáranásana 1
    utthita baddha vakra pádaprasáranásana 1
  • utthita baddha vakra pádaprasáranásana 2
    utthita baddha vakra pádaprasáranásana 2
  • utthita baddha vakra pádaprasáranásana 3
    utthita baddha vakra pádaprasáranásana 3
  • úrdhwa baddha vakra pádaprasáranásana
    úrdhwa baddha vakra pádaprasáranásana
  • rája pádaprasáranásana 1
    rája pádaprasáranásana 1
  • rája pádaprasáranásana 2
    rája pádaprasáranásana 2
  • vakra pádaprasáranásana 1
    vakra pádaprasáranásana 1
  • vakra pádaprasáranásana 2
    vakra pádaprasáranásana 2