meu cadastro Login

Cultura e Entretenimento > Consultor de ásanas

Esta sistematização Universal dos Ásanas foi revisada e aprimorada por Melina Flores, Fernanda Neis, Diana Raschelli de Ferraris e diversos outros colegas da Argentina, Brasil, Portugal, Espanha e Itália, baseados na originalmente publicada no livro Prontuário de SwáSthya Yôga, do Mestre DeRose, em 1969. Direção de fotografia: Melina Flores.

Qualquer estudante sério de Yôga observa que há uma notável discrepância de nomenclatura entre um livro e outro, uma Escola e outra, um Mestre e outro, na própria Índia. Um motivo da divergência é o fato de cada qual possuir no seu acervo uma quantidade limitada de técnicas.
Nesta codificação, a maior já realizada na História do Yôga, compilamos mais de 2000 ásanas e bem mais de 2000 fotos.

Para consultá-los, escolha abaixo os ásanas pelo nome ou faça uma busca por categoria:



Voltar
  • sukha paschimôttánásana
    sukha paschimôttánásana
  • ardha paschimôttánásana
    ardha paschimôttánásana
  • paschimôttánásana 2
    paschimôttánásana 2
  • rája paschimôttánásana 3
    rája paschimôttánásana 3
  • uttána paschimôttánásana 1
    uttána paschimôttánásana 1
  • uttána paschimôttánásana 2
    uttána paschimôttánásana 2
  • uttána paschimôttánásana 3
    uttána paschimôttánásana 3
  • angushtha paschimôttánásana
    angushtha paschimôttánásana
  • mahá paschimôttánásana 1
    mahá paschimôttánásana 1
  • mahá paschimôttánásana 2
    mahá paschimôttánásana 2
  • uttána mahá paschimôttánásana 1
    uttána mahá paschimôttánásana 1
  • uttána mahá paschimôttánásana 2
    uttána mahá paschimôttánásana 2
  • angushtha mahá paschimôttánásana
    angushtha mahá paschimôttánásana
  • parshwa paschimôttánásana
    parshwa paschimôttánásana
  • uttána parshwa paschimôttánásana
    uttána parshwa paschimôttánásana
  • sukha úrdhwa paschimôttánásana
    sukha úrdhwa paschimôttánásana
  • ardha úrdhwa paschimôttánásana
    ardha úrdhwa paschimôttánásana
  • rája úrdhwa paschimôttánásana
    rája úrdhwa paschimôttánásana
  • úrdhwa paschimôttánásana
    úrdhwa paschimôttánásana
  • uttána úrdhwa paschimôttánásana
    uttána úrdhwa paschimôttánásana
  • mahá úrdhwa paschimôttánásana
    mahá úrdhwa paschimôttánásana
  • uttána mahá úrdhwa paschimôttánásana
    uttána mahá úrdhwa paschimôttánásana
  • parshwa úrdhwa paschimôttánásana
    parshwa úrdhwa paschimôttánásana
  • uttána parshwa úrdhwa paschimôttánásana
    uttána parshwa úrdhwa paschimôttánásana
  • úrdhwa paschimôttánásana 2
    úrdhwa paschimôttánásana 2
  • úrdhwa paschimôttánásana 3
    úrdhwa paschimôttánásana 3
  • sukha vajra paschimôttánásana
    sukha vajra paschimôttánásana
  • ardha vajra paschimôttánásana
    ardha vajra paschimôttánásana
  • vajra paschimôttánásana 1
    vajra paschimôttánásana 1
  • vajra paschimôttánásana
    vajra paschimôttánásana
  • vajra paschimôttánásana 3
    vajra paschimôttánásana 3
  • uttána vajra paschimôttánásana 1
    uttána vajra paschimôttánásana 1
  • uttána vajra paschimôttánásana
    uttána vajra paschimôttánásana
  • uttána vajra paschimôttánásana 3
    uttána vajra paschimôttánásana 3
  • mahá vajra paschimôttánásana 1
    mahá vajra paschimôttánásana 1
  • mahá vajra paschimôttánásana 2
    mahá vajra paschimôttánásana 2
  • uttána mahá vajra paschimôttánásana 1
    uttána mahá vajra paschimôttánásana 1
  • uttána mahá vajra paschimôttánásana 2
    uttána mahá vajra paschimôttánásana 2
  • sukha úrdhwa vajra paschimôttánásana
    sukha úrdhwa vajra paschimôttánásana
  • ardha úrdhwa vajra paschimôttánásana
    ardha úrdhwa vajra paschimôttánásana
  • úrdhwa vajra paschimôttánásana
    úrdhwa vajra paschimôttánásana
  • uttána úrdhwa vajra paschimôttánásana
    uttána úrdhwa vajra paschimôttánásana
  • mahá úrdhwa vajra paschimôttánásana
    mahá úrdhwa vajra paschimôttánásana
  • uttána mahá úrdhwa vajra paschimôttánásana
    uttána mahá úrdhwa vajra paschimôttánásana
  • sukha baddha paschimôttánásana
    sukha baddha paschimôttánásana
  • ardha baddha paschimôttánásana
    ardha baddha paschimôttánásana
  • rája baddha paschimôttánásana
    rája baddha paschimôttánásana
  • uttána baddha paschimôttánásana
    uttána baddha paschimôttánásana
  • mahá baddha paschimôttánásana
    mahá baddha paschimôttánásana
  • uttána mahá baddha paschimôttánásana
    uttána mahá baddha paschimôttánásana
  • viparíta paschimôttánásana 1
    viparíta paschimôttánásana 1
  • viparíta paschimôttánásana 2
    viparíta paschimôttánásana 2
  • uttána viparíta paschimôttánásana 1
    uttána viparíta paschimôttánásana 1
  • uttána viparíta paschimôttánásana
    uttána viparíta paschimôttánásana
  • mahá viparíta paschimôttánásana 1
    mahá viparíta paschimôttánásana 1
  • mahá uttána viparíta paschimôttánásana 1
    mahá uttána viparíta paschimôttánásana 1
  • mahá viparíta paschimôttánásana 2
    mahá viparíta paschimôttánásana 2
  • uttána mahá viparíta paschimôttánásana 2
    uttána mahá viparíta paschimôttánásana 2
  • karna paschimôttánásana 1
    karna paschimôttánásana 1
  • karna paschimôttánásana 2
    karna paschimôttánásana 2
  • karna paschimôttánásana 3
    karna paschimôttánásana 3
  • karna paschimôttánásana 4
    karna paschimôttánásana 4