meu cadastro Login

Cultura e Entretenimento > Consultor de ásanas

Esta sistematização Universal dos Ásanas foi revisada e aprimorada por Melina Flores, Fernanda Neis, Diana Raschelli de Ferraris e diversos outros colegas da Argentina, Brasil, Portugal, Espanha e Itália, baseados na originalmente publicada no livro Prontuário de SwáSthya Yôga, do Mestre DeRose, em 1969. Direção de fotografia: Melina Flores.

Qualquer estudante sério de Yôga observa que há uma notável discrepância de nomenclatura entre um livro e outro, uma Escola e outra, um Mestre e outro, na própria Índia. Um motivo da divergência é o fato de cada qual possuir no seu acervo uma quantidade limitada de técnicas.
Nesta codificação, a maior já realizada na História do Yôga, compilamos mais de 2000 ásanas e bem mais de 2000 fotos.

Para consultá-los, escolha abaixo os ásanas pelo nome ou faça uma busca por categoria:



Voltar
  • rajas puránavajrásana
    rajas puránavajrásana
  • samána vajrásana
    samána vajrásana
  • utthita samána vajrásana
    utthita samána vajrásana
  • padma vajrásana
    padma vajrásana
  • utthita padma vajrásana
    utthita padma vajrásana
  • siddha vajrásana
    siddha vajrásana
  • rája vajrásana 1
    rája vajrásana 1
  • rája vajrásana 2
    rája vajrásana 2
  • rája vajrásana 3
    rája vajrásana 3
  • rája vajrásana 4
    rája vajrásana 4
  • rája vajrásana 5 (detalhe)
    rája vajrásana 5 (detalhe)
  • rája vajrásana 5
    rája vajrásana 5
  • rája vajrásana 6
    rája vajrásana 6
  • rája vajrásana 7
    rája vajrásana 7
  • rája vajrásana 8
    rája vajrásana 8
  • rája vajrásana 10 (detalhe)
    rája vajrásana 10 (detalhe)
  • rája vajrásana 10
    rája vajrásana 10
  • rája vajrásana 11
    rája vajrásana 11
  • rajas samakôna vajrásana (1)
    rajas samakôna vajrásana (1)
  • rajas samakôna vajrásana (2)
    rajas samakôna vajrásana (2)
  • rajas samakôna vajrásana (3)
    rajas samakôna vajrásana (3)
  • úrdhwa vajrásana
    úrdhwa vajrásana
  • utthita úrdhwa vajrásana
    utthita úrdhwa vajrásana
  • mahá úrdhwa vajrásana
    mahá úrdhwa vajrásana
  • utthita mahá úrdhwa vajrásana
    utthita mahá úrdhwa vajrásana
  • êkapáda jánushírsha úrdhwa vajrásana
    êkapáda jánushírsha úrdhwa vajrásana
  • utthita êkapáda jánushírsha úrdhwa vajrásana
    utthita êkapáda jánushírsha úrdhwa vajrásana
  • dwapáda jánushírsha úrdhwa vajrásana
    dwapáda jánushírsha úrdhwa vajrásana
  • utthita dwapáda jánushírsha úrdhwa vajrásana
    utthita dwapáda jánushírsha úrdhwa vajrásana
  • jánúrdhwa vajrásana 1
    jánúrdhwa vajrásana 1
  • jánúrdhwa vajrásana 2
    jánúrdhwa vajrásana 2
  • jánúrdhwa vajrásana 3
    jánúrdhwa vajrásana 3
  • gômukha jánúrdhwa vajrásana
    gômukha jánúrdhwa vajrásana
  • vakra jánúrdhwa vajrásana
    vakra jánúrdhwa vajrásana
  • jánushírsha jánúrdhwa vajrásana
    jánushírsha jánúrdhwa vajrásana
  • ardha natashíra vajrásana 1
    ardha natashíra vajrásana 1
  • ardha natashíra vajrásana 2
    ardha natashíra vajrásana 2
  • ardha natashíra vajrásana 3
    ardha natashíra vajrásana 3
  • ardha natashíra vajrásana 4
    ardha natashíra vajrásana 4
  • rája natashíra vajrásana 1
    rája natashíra vajrásana 1
  • rája natashíra vajrásana 2
    rája natashíra vajrásana 2
  • rája natashíra vajrásana 3
    rája natashíra vajrásana 3
  • rája natashíra vajrásana 4
    rája natashíra vajrásana 4
  • rája natashíra vajrásana 5
    rája natashíra vajrásana 5
  • rája natashíra vajrásana 6
    rája natashíra vajrásana 6
  • mahá natashíra vajrásana 1
    mahá natashíra vajrásana 1
  • mahá natashíra vajrásana 2
    mahá natashíra vajrásana 2
  • mahá natashíra vajrásana 3
    mahá natashíra vajrásana 3
  • mahá natashíra vajrásana 4
    mahá natashíra vajrásana 4
  • mahá natashíra vajrásana 6
    mahá natashíra vajrásana 6
  • mahá natashíra vajrásana 5
    mahá natashíra vajrásana 5
  • pádashírsha natashíra vajrásana
    pádashírsha natashíra vajrásana
  • utthita pádashírsha natashíra vajrásana
    utthita pádashírsha natashíra vajrásana
  • jánuhasta pádashírsha natashíra vajrásana
    jánuhasta pádashírsha natashíra vajrásana
  • uttána natashíra vajrásana 1
    uttána natashíra vajrásana 1
  • uttána natashíra vajrásana 2
    uttána natashíra vajrásana 2
  • uttána natashíra vajrásana 3
    uttána natashíra vajrásana 3
  • supta natashíra vajrásana 1-mov
    supta natashíra vajrásana 1-mov
  • úrdhwa natashíra vajrásana 1-mov
    úrdhwa natashíra vajrásana 1-mov
  • supta natashíra vajrásana 2-mov
    supta natashíra vajrásana 2-mov
  • úrdhwa natashíra vajrásana 2-mov
    úrdhwa natashíra vajrásana 2-mov
  • supta natashíra vajrásana 3-mov
    supta natashíra vajrásana 3-mov
  • úrdhwa natashíra vajrásana 3-mov
    úrdhwa natashíra vajrásana 3-mov
  • supta natashíra vajrásana 4-mov
    supta natashíra vajrásana 4-mov
  • úrdhwa natashíra vajrásana 4-mov
    úrdhwa natashíra vajrásana 4-mov
  • supta natashíra vajrásana 5-mov
    supta natashíra vajrásana 5-mov
  • úrdhwa natashíra vajrásana 5-mov
    úrdhwa natashíra vajrásana 5-mov
  • supta natashíra vajrásana 6-mov
    supta natashíra vajrásana 6-mov
  • úrdhwa natashíra vajrásana 6-mov
    úrdhwa natashíra vajrásana 6-mov
  • supta vajrásana 1
    supta vajrásana 1
  • supta vajrásana 2
    supta vajrásana 2
  • supta vajrásana 3
    supta vajrásana 3
  • supta vajrásana 4
    supta vajrásana 4