meu cadastro Login

Cultura e Entretenimento > Consultor de ásanas

Esta sistematização Universal dos Ásanas foi revisada e aprimorada por Melina Flores, Fernanda Neis, Diana Raschelli de Ferraris e diversos outros colegas da Argentina, Brasil, Portugal, Espanha e Itália, baseados na originalmente publicada no livro Prontuário de SwáSthya Yôga, do Mestre DeRose, em 1969. Direção de fotografia: Melina Flores.

Qualquer estudante sério de Yôga observa que há uma notável discrepância de nomenclatura entre um livro e outro, uma Escola e outra, um Mestre e outro, na própria Índia. Um motivo da divergência é o fato de cada qual possuir no seu acervo uma quantidade limitada de técnicas.
Nesta codificação, a maior já realizada na História do Yôga, compilamos mais de 2000 ásanas e bem mais de 2000 fotos.

Para consultá-los, escolha abaixo os ásanas pelo nome ou faça uma busca por categoria:



Voltar
  • sukha báhupádásana 1
    sukha báhupádásana 1
  • sukha báhupádásana 2
    sukha báhupádásana 2
  • ardha báhupádásana 1
    ardha báhupádásana 1
  • ardha báhupádásana 2
    ardha báhupádásana 2
  • êkapáda ardha báhupádásana 1
    êkapáda ardha báhupádásana 1
  • êkapáda ardha báhupádásana 2
    êkapáda ardha báhupádásana 2
  • êkapáda ardha báhupádásana 3
    êkapáda ardha báhupádásana 3
  • êkapáda ardha báhupádásana 4
    êkapáda ardha báhupádásana 4
  • viparíta ardha báhupádásana 1
    viparíta ardha báhupádásana 1
  • viparíta ardha báhupádásana 2
    viparíta ardha báhupádásana 2
  • viparíta ardha báhupádásana 3
    viparíta ardha báhupádásana 3
  • viparíta ardha báhupádásana  4
    viparíta ardha báhupádásana 4
  • padma ardha báhupádásana 1
    padma ardha báhupádásana 1
  • padma ardha báhupádásana 2
    padma ardha báhupádásana 2
  • padma viparíta ardha báhupádásana 1
    padma viparíta ardha báhupádásana 1
  • padma viparíta ardha báhupádásana 2
    padma viparíta ardha báhupádásana 2
  • baddha padma ardha báhupádásana
    baddha padma ardha báhupádásana
  • rája báhupádásana 1
    rája báhupádásana 1
  • rája báhupádásana 2
    rája báhupádásana 2
  • utthita báhupádásana 1
    utthita báhupádásana 1
  • utthita báhupádásana 2
    utthita báhupádásana 2
  • viparíta báhupádásana 1
    viparíta báhupádásana 1
  • viparíta báhupádásana 2
    viparíta báhupádásana 2
  • viparíta báhupádásana 3
    viparíta báhupádásana 3
  • viparíta báhupádásana 4
    viparíta báhupádásana 4
  • utthita viparíta báhupádásana 1
    utthita viparíta báhupádásana 1
  • utthita viparíta báhupádásana 2
    utthita viparíta báhupádásana 2
  • utthita viparíta báhupádásana 3
    utthita viparíta báhupádásana 3
  • utthita viparíta báhupádásana 4
    utthita viparíta báhupádásana 4
  • padma báhupádásana 1
    padma báhupádásana 1
  • padma báhupádásana 2
    padma báhupádásana 2
  • utthita padma báhupádásana 1
    utthita padma báhupádásana 1
  • utthita padma báhupádásana 2
    utthita padma báhupádásana 2
  • baddha padma báhupádásana
    baddha padma báhupádásana
  • utthita baddha padma báhupádásana
    utthita baddha padma báhupádásana
  • viparíta padma báhupádásana 1
    viparíta padma báhupádásana 1
  • padma viparíta báhupádásana 2
    padma viparíta báhupádásana 2
  • utthita padma viparíta báhupádásana 1
    utthita padma viparíta báhupádásana 1
  • jánushírsha viparíta padma báhupádásana 1
    jánushírsha viparíta padma báhupádásana 1
  • jánushírsha viparíta padma báhupádásana 2
    jánushírsha viparíta padma báhupádásana 2
  • utthita jánushírsha viparíta padma báhupádásana 1
    utthita jánushírsha viparíta padma báhupádásana 1
  • utthita jánushírsha viparíta padma báhupádásana 2
    utthita jánushírsha viparíta padma báhupádásana 2
  • utthita viparíta padma báhupádásana 2
    utthita viparíta padma báhupádásana 2
  • êkapáda báhupádásana 1
    êkapáda báhupádásana 1
  • êkapáda báhupádásana 2
    êkapáda báhupádásana 2
  • êkapáda báhupádásana 3
    êkapáda báhupádásana 3
  • êkapáda báhupádásana 4
    êkapáda báhupádásana 4
  • utthita êkapáda báhupádásana 1
    utthita êkapáda báhupádásana 1
  • utthita êkapáda báhupádásana 2
    utthita êkapáda báhupádásana 2
  • utthita êkapáda báhupádásana 3
    utthita êkapáda báhupádásana 3
  • utthita êkapáda báhupádásana 4
    utthita êkapáda báhupádásana 4
  • pádahasta báhupádásana
    pádahasta báhupádásana
  • utthita pádahasta báhupádásana
    utthita pádahasta báhupádásana
  • viparíta êkapáda báhupádásana 1
    viparíta êkapáda báhupádásana 1
  • viparíta êkapáda báhupádásana 2
    viparíta êkapáda báhupádásana 2
  • viparíta êkapáda báhupádásana 3
    viparíta êkapáda báhupádásana 3
  • viparíta êkapáda báhupádásana 4
    viparíta êkapáda báhupádásana 4
  • utthita viparíta êkapáda báhupádásana 1
    utthita viparíta êkapáda báhupádásana 1
  • utthita viparíta êkapáda báhupádásana 2
    utthita viparíta êkapáda báhupádásana 2
  • utthita viparíta êkapáda báhupádásana 3
    utthita viparíta êkapáda báhupádásana 3
  • utthita viparíta êkapáda báhupádásana 4
    utthita viparíta êkapáda báhupádásana 4
  • viparíta pádahasta báhupádásana 1
    viparíta pádahasta báhupádásana 1
  • viparíta pádahasta báhupádásana 2
    viparíta pádahasta báhupádásana 2
  • utthita viparíta pádahasta báhupádásana 1
    utthita viparíta pádahasta báhupádásana 1
  • utthita viparíta pádahasta báhupádásana 2
    utthita viparíta pádahasta báhupádásana 2
  • êkapáda jánu viparíta báhupádásana 1
    êkapáda jánu viparíta báhupádásana 1
  • êkapáda jánuviparíta báhupádásana 2
    êkapáda jánuviparíta báhupádásana 2