meu cadastro Login

Cultura e Entretenimento > Consultor de ásanas

Esta sistematização Universal dos Ásanas foi revisada e aprimorada por Melina Flores, Fernanda Neis, Diana Raschelli de Ferraris e diversos outros colegas da Argentina, Brasil, Portugal, Espanha e Itália, baseados na originalmente publicada no livro Prontuário de SwáSthya Yôga, do Mestre DeRose, em 1969. Direção de fotografia: Melina Flores.

Qualquer estudante sério de Yôga observa que há uma notável discrepância de nomenclatura entre um livro e outro, uma Escola e outra, um Mestre e outro, na própria Índia. Um motivo da divergência é o fato de cada qual possuir no seu acervo uma quantidade limitada de técnicas.
Nesta codificação, a maior já realizada na História do Yôga, compilamos mais de 2000 ásanas e bem mais de 2000 fotos.

Para consultá-los, escolha abaixo os ásanas pelo nome ou faça uma busca por categoria:



Voltar
  • ardha úrdhwa dhanurásana
    ardha úrdhwa dhanurásana
  • utthita ardha úrdhwa dhanurásana
    utthita ardha úrdhwa dhanurásana
  • ardha úrdhwa dhanurásana 2
    ardha úrdhwa dhanurásana 2
  • utthita ardha úrdhwa dhanurásana 2
    utthita ardha úrdhwa dhanurásana 2
  • úrdhwa dhanurásana
    úrdhwa dhanurásana
  • utthita úrdhwa dhanurásana
    utthita úrdhwa dhanurásana
  • uttána úrdhwa dhanurásana
    uttána úrdhwa dhanurásana
  • utthita uttána úrdhwa dhanurásana
    utthita uttána úrdhwa dhanurásana
  • mahá úrdhwa dhanurásana
    mahá úrdhwa dhanurásana
  • utthita mahá úrdhwa dhanurásana
    utthita mahá úrdhwa dhanurásana
  • jánuhasta úrdhwa dhanurásana
    jánuhasta úrdhwa dhanurásana
  • utthita jánuhasta úrdhwa dhanurásana
    utthita jánuhasta úrdhwa dhanurásana
  • mahá jánuhasta úrdhwa dhanurásana
    mahá jánuhasta úrdhwa dhanurásana
  • utthita mahá jánuhasta úrdhwa dhanurásana
    utthita mahá jánuhasta úrdhwa dhanurásana
  • prasárana jánuhasta úrdhwa dhanurásana
    prasárana jánuhasta úrdhwa dhanurásana
  • nirahasta úrdhwa dhanurásana
    nirahasta úrdhwa dhanurásana
  • utthita nirahasta úrdhwa dhanurásana
    utthita nirahasta úrdhwa dhanurásana
  • nirahasta mahá úrdhwa dhanurásana
    nirahasta mahá úrdhwa dhanurásana
  • utthita nirahasta mahá úrdhwa dhanurásana
    utthita nirahasta mahá úrdhwa dhanurásana
  • ardha dhanurásana 1
    ardha dhanurásana 1
  • ardha dhanurásana 2
    ardha dhanurásana 2
  • rája dhanurásana 1
    rája dhanurásana 1
  • rája dhanurásana 2
    rája dhanurásana 2
  • rája dhanurásana 3
    rája dhanurásana 3
  • rája dhanurásana 4
    rája dhanurásana 4
  • mahá dhanurásana 1
    mahá dhanurásana 1
  • mahá dhanurásana 2
    mahá dhanurásana 2
  • mahá dhanurásana 3
    mahá dhanurásana 3
  • mahá dhanurásana 4
    mahá dhanurásana 4
  • mahá dhanurásana 5
    mahá dhanurásana 5
  • uttána dhanurásana 1
    uttána dhanurásana 1
  • uttána dhanurásana 2
    uttána dhanurásana 2
  • mahá uttána dhanurásana 1
    mahá uttána dhanurásana 1
  • mahá uttána dhanurásana 2
    mahá uttána dhanurásana 2
  • mahá uttána dhanurásana 3
    mahá uttána dhanurásana 3
  • mahá uttána dhanurásana 4
    mahá uttána dhanurásana 4
  • mahá uttána dhanurásana 5
    mahá uttána dhanurásana 5
  • baddha dhanurásana
    baddha dhanurásana
  • uttána baddha dhanurásana
    uttána baddha dhanurásana
  • karnapida mahá dhanurásana
    karnapida mahá dhanurásana
  • êkapáda rája dhanurásana 1
    êkapáda rája dhanurásana 1
  • êkapáda rája dhanurásana 2
    êkapáda rája dhanurásana 2
  • êkapáda mahá dhanurásana 1
    êkapáda mahá dhanurásana 1
  • êkapáda mahá dhanurásana 2
    êkapáda mahá dhanurásana 2
  • êkapáda mahá dhanurásana 3
    êkapáda mahá dhanurásana 3
  • baddha êkapáda dhanurásana
    baddha êkapáda dhanurásana
  • êkapáda uttána dhanurásana 1
    êkapáda uttána dhanurásana 1
  • êkapáda uttána dhanurásana 2
    êkapáda uttána dhanurásana 2
  • êkahasta mahá dhanurásana
    êkahasta mahá dhanurásana
  • uttána êkahasta mahá dhanurásana
    uttána êkahasta mahá dhanurásana
  • êkapádashírsha mahá uttána dhanurásana
    êkapádashírsha mahá uttána dhanurásana
  • bhêga dhanurásana 1
    bhêga dhanurásana 1
  • bhêga dhanurásana 2
    bhêga dhanurásana 2
  • parshwa dhanurásana 1
    parshwa dhanurásana 1
  • parshwa dhanurásana 2
    parshwa dhanurásana 2
  • viparíta dhanurásana 1
    viparíta dhanurásana 1
  • viparíta dhanurásana 2
    viparíta dhanurásana 2
  • utthita viparíta dhanurásana 1
    utthita viparíta dhanurásana 1
  • utthita viparíta dhanurásana 2
    utthita viparíta dhanurásana 2
  • rajas dhanurásana (pseudo)
    rajas dhanurásana (pseudo)
  • rajas dhanurásana
    rajas dhanurásana
  • ardha utthita dhanurásana
    ardha utthita dhanurásana
  • utthita dhanurásana
    utthita dhanurásana
  • ardha mahá utthita dhanurásana
    ardha mahá utthita dhanurásana
  • mahá utthita dhanurásana
    mahá utthita dhanurásana
  • uttána mahá utthita dhanurásana
    uttána mahá utthita dhanurásana
  • êkapáda mahá utthita dhanurásana
    êkapáda mahá utthita dhanurásana
  • êkapádashírsha mahá utthitadhanurásana
    êkapádashírsha mahá utthitadhanurásana
  • nirahasta êkapádashírsha mahá utthita dhanurásana 1
    nirahasta êkapádashírsha mahá utthita dhanurásana 1
  • nirahasta êkapádashírsha mahá utthita dhanurásana 2
    nirahasta êkapádashírsha mahá utthita dhanurásana 2