meu cadastro Login

Cultura e Entretenimento > Consultor de ásanas

Esta sistematização Universal dos Ásanas foi revisada e aprimorada por Melina Flores, Fernanda Neis, Diana Raschelli de Ferraris e diversos outros colegas da Argentina, Brasil, Portugal, Espanha e Itália, baseados na originalmente publicada no livro Prontuário de SwáSthya Yôga, do Mestre DeRose, em 1969. Direção de fotografia: Melina Flores.

Qualquer estudante sério de Yôga observa que há uma notável discrepância de nomenclatura entre um livro e outro, uma Escola e outra, um Mestre e outro, na própria Índia. Um motivo da divergência é o fato de cada qual possuir no seu acervo uma quantidade limitada de técnicas.
Nesta codificação, a maior já realizada na História do Yôga, compilamos mais de 2000 ásanas e bem mais de 2000 fotos.

Para consultá-los, escolha abaixo os ásanas pelo nome ou faça uma busca por categoria:



Voltar
  • sukha ardha chakrásana 1
    sukha ardha chakrásana 1
  • sukha ardha chakrásana 2
    sukha ardha chakrásana 2
  • sukha ardha chakrásana 3
    sukha ardha chakrásana 3
  • ardha chakrásana 1
    ardha chakrásana 1
  • ardha chakrásana 2
    ardha chakrásana 2
  • ardha chakrásana 3
    ardha chakrásana 3
  • utthita ardha chakrásana 1
    utthita ardha chakrásana 1
  • utthita ardha chakrásana 2
    utthita ardha chakrásana 2
  • utthita ardha chakrásana 3
    utthita ardha chakrásana 3
  • êkapáda ardha chakrásana 1
    êkapáda ardha chakrásana 1
  • êkapáda ardha chakrásana 2
    êkapáda ardha chakrásana 2
  • êkapáda ardha chakrásana 3
    êkapáda ardha chakrásana 3
  • êkapáda ardha chakrásana 4
    êkapáda ardha chakrásana 4
  • mahá ardha chakrásana
    mahá ardha chakrásana
  • úrdhwa chakrásana (mov)
    úrdhwa chakrásana (mov)
  • supta chakrásana (mov)
    supta chakrásana (mov)
  • rája chakrásana
    rája chakrásana
  • utthita chakrásana
    utthita chakrásana
  • uttána chakrásana 1
    uttána chakrásana 1
  • uttána chakrásana 2
    uttána chakrásana 2
  • uttána chakrásana 3
    uttána chakrásana 3
  • utthita uttána chakrásana 1
    utthita uttána chakrásana 1
  • utthita uttána chakrásana 2
    utthita uttána chakrásana 2
  • utthita uttána chakrásana 3
    utthita uttána chakrásana 3
  • mahá chakrásana
    mahá chakrásana
  • utthita mahá chakrásana
    utthita mahá chakrásana
  • niralamba chakrásana
    niralamba chakrásana
  • êkapáda chakrásana 1-Ro
    êkapáda chakrásana 1-Ro
  • êkapáda chakrásana 2
    êkapáda chakrásana 2
  • utthita êkapáda chakrásana 1-Ro
    utthita êkapáda chakrásana 1-Ro
  • utthita êkapáda chakrásana 2
    utthita êkapáda chakrásana 2
  • êkahasta chakrásana
    êkahasta chakrásana
  • utthita êkahasta chakrásana
    utthita êkahasta chakrásana
  • jánuhasta chakrásana
    jánuhasta chakrásana
  • utthita jánuhasta chakrásana
    utthita jánuhasta chakrásana
  • êkapáda êkahasta chakrásana 1
    êkapáda êkahasta chakrásana 1
  • êkapáda êkahasta chakrásana 3
    êkapáda êkahasta chakrásana 3
  • utthita êkapáda êkahasta chakrásana 1
    utthita êkapáda êkahasta chakrásana 1
  • utthita êkapáda êkahasta chakrásana 3
    utthita êkapáda êkahasta chakrásana 3
  • êkapádashírsha chakrásana
    êkapádashírsha chakrásana
  • utthita êkapádashírsha chakrásana
    utthita êkapádashírsha chakrásana
  • jánuhasta êkapádashírsha chakrásana
    jánuhasta êkapádashírsha chakrásana
  • êkahasta êkapádashírsha chakrásana 1
    êkahasta êkapádashírsha chakrásana 1
  • êkahasta êkapádashírsha chakrásana 2
    êkahasta êkapádashírsha chakrásana 2
  • êkapáda uttána chakrásana 1
    êkapáda uttána chakrásana 1
  • êkapáda uttána chakrásana 2
    êkapáda uttána chakrásana 2
  • utthita êkapáda uttána chakrásana 1
    utthita êkapáda uttána chakrásana 1
  • utthita êkapáda uttána chakrásana 2
    utthita êkapáda uttána chakrásana 2
  • êkahasta uttána chakrásana
    êkahasta uttána chakrásana
  • êkapáda mahá chakrásana 1
    êkapáda mahá chakrásana 1
  • êkapáda mahá chakrásana 2
    êkapáda mahá chakrásana 2
  • êkahasta mahá chakrásana
    êkahasta mahá chakrásana
  • utthita êkahasta mahá chakrásana
    utthita êkahasta mahá chakrásana
  • êkapádashírsha mahá chakrásana
    êkapádashírsha mahá chakrásana
  • nirahasta chakrásana
    nirahasta chakrásana
  • utthita nirahasta chakrásana
    utthita nirahasta chakrásana
  • mahá nirahasta chakrásana
    mahá nirahasta chakrásana
  • utthita mahá nirahasta chakrásana
    utthita mahá nirahasta chakrásana
  • êkapáda nirahasta chakrásana 1
    êkapáda nirahasta chakrásana 1
  • êkapáda nirahasta chakrásana 2
    êkapáda nirahasta chakrásana 2
  • utthita êkapáda nirahasta chakrásana 1
    utthita êkapáda nirahasta chakrásana 1
  • utthita êkapáda nirahasta chakrásana 2
    utthita êkapáda nirahasta chakrásana 2
  • êkapáda mahá nirahasta chakrásana 1
    êkapáda mahá nirahasta chakrásana 1
  • êkapáda mahá nirahasta chakrásana 2
    êkapáda mahá nirahasta chakrásana 2
  • utthita êkapáda mahá nirahasta chakrásana 1
    utthita êkapáda mahá nirahasta chakrásana 1
  • utthita êkapáda mahá nirahasta chakrásana 2
    utthita êkapáda mahá nirahasta chakrásana 2
  • uttána nirahasta chakrásana
    uttána nirahasta chakrásana
  • êkapáda uttána nirahasta chakrásana 1
    êkapáda uttána nirahasta chakrásana 1
  • êkapáda uttána nirahasta chakrásana 2
    êkapáda uttána nirahasta chakrásana 2