meu cadastro Login

Cultura e Entretenimento > Consultor de ásanas

Esta sistematização Universal dos Ásanas foi revisada e aprimorada por Melina Flores, Fernanda Neis, Diana Raschelli de Ferraris e diversos outros colegas da Argentina, Brasil, Portugal, Espanha e Itália, baseados na originalmente publicada no livro Prontuário de SwáSthya Yôga, do Mestre DeRose, em 1969. Direção de fotografia: Melina Flores.

Qualquer estudante sério de Yôga observa que há uma notável discrepância de nomenclatura entre um livro e outro, uma Escola e outra, um Mestre e outro, na própria Índia. Um motivo da divergência é o fato de cada qual possuir no seu acervo uma quantidade limitada de técnicas.
Nesta codificação, a maior já realizada na História do Yôga, compilamos mais de 2000 ásanas e bem mais de 2000 fotos.

Para consultá-los, escolha abaixo os ásanas pelo nome ou faça uma busca por categoria:



Voltar
  • ardha bhujangásana
    ardha bhujangásana
  • rája bhujangásana 1
    rája bhujangásana 1
  • rája bhujangásana 2
    rája bhujangásana 2
  • rája bhujangásana 3
    rája bhujangásana 3
  • rája bhujangásana 4
    rája bhujangásana 4
  • utthita bhujangásana
    utthita bhujangásana
  • mahá bhujangásana 1
    mahá bhujangásana 1
  • mahá bhujangásana 2
    mahá bhujangásana 2
  • utthita mahá bhujangásana 1
    utthita mahá bhujangásana 1
  • utthita mahá bhujangásana 2
    utthita mahá bhujangásana 2
  • êkapáda mahá bhujangásana
    êkapáda mahá bhujangásana
  • utthita êkapáda mahá bhujangásana
    utthita êkapáda mahá bhujangásana
  • êkahasta bhujangásana
    êkahasta bhujangásana
  • utthita êkahasta bhujangásana
    utthita êkahasta bhujangásana
  • êkapáda êkahasta mahá bhujangásana 1
    êkapáda êkahasta mahá bhujangásana 1
  • êkapáda êkahasta mahá bhujangásana 2
    êkapáda êkahasta mahá bhujangásana 2
  • utthita êkapáda êkahasta mahá bhujangásana 1
    utthita êkapáda êkahasta mahá bhujangásana 1
  • utthita êkapáda êkahasta mahá bhujangásana 2
    utthita êkapáda êkahasta mahá bhujangásana 2
  • êkahasta mahá bhujangásana
    êkahasta mahá bhujangásana
  • utthita êkahasta mahá bhujangásana
    utthita êkahasta mahá bhujangásana
  • jánuhasta bhujangásana 1
    jánuhasta bhujangásana 1
  • jánuhasta bhujangásana 2
    jánuhasta bhujangásana 2
  • mahá jánuhasta bhujangásana
    mahá jánuhasta bhujangásana
  • êkapáda mahá jánuhasta bhujangásana
    êkapáda mahá jánuhasta bhujangásana
  • ardha úrdhwa bhujangásana 1
    ardha úrdhwa bhujangásana 1
  • ardha úrdhwa bhujangásana 2
    ardha úrdhwa bhujangásana 2
  • uttána ardha úrdhwa bhujangásana
    uttána ardha úrdhwa bhujangásana
  • parshwa ardha úrdhwa bhujangásana 1
    parshwa ardha úrdhwa bhujangásana 1
  • parshwa ardha úrdhwa bhujangásana 2
    parshwa ardha úrdhwa bhujangásana 2
  • parshwa ardha úrdhwa bhujangásana 3
    parshwa ardha úrdhwa bhujangásana 3
  • úrdhwa bhujangásana 1
    úrdhwa bhujangásana 1
  • úrdhwa bhujangásana 2
    úrdhwa bhujangásana 2
  • utthita úrdhwa bhujangásana 1
    utthita úrdhwa bhujangásana 1
  • utthita úrdhwa bhujangásana 2
    utthita úrdhwa bhujangásana 2
  • êkapáda úrdhwa bhujangásana 1
    êkapáda úrdhwa bhujangásana 1
  • êkapáda úrdhwa bhujangásana 2
    êkapáda úrdhwa bhujangásana 2
  • êkapáda úrdhwa bhujangásana 1
    êkapáda úrdhwa bhujangásana 1
  • êkapáda úrdhwa bhujangásana 2
    êkapáda úrdhwa bhujangásana 2
  • pádashírsha úrdhwa bhujangásana 1
    pádashírsha úrdhwa bhujangásana 1
  • pádashírsha úrdhwa bhujangásana 2
    pádashírsha úrdhwa bhujangásana 2
  • utthita pádashírsha úrdhwa bhujangásana 1
    utthita pádashírsha úrdhwa bhujangásana 1
  • utthita pádashírsha úrdhwa bhujangásana 2
    utthita pádashírsha úrdhwa bhujangásana 2
  • ardha vajra bhujangásana
    ardha vajra bhujangásana
  • vajra bhujangásana
    vajra bhujangásana
  • utthita vajra bhujangásana
    utthita vajra bhujangásana
  • mahá vajra bhujangásana
    mahá vajra bhujangásana
  • utthita mahá vajra bhujangásana
    utthita mahá vajra bhujangásana
  • êkahasta vajra bhujangásana
    êkahasta vajra bhujangásana
  • utthita êkahasta vajra bhujangásana
    utthita êkahasta vajra bhujangásana
  • mahá êkahasta vajra bhujangásana
    mahá êkahasta vajra bhujangásana
  • utthita mahá êkahasta vajra bhujangásana
    utthita mahá êkahasta vajra bhujangásana
  • úrdhwa vajra bhujangásana
    úrdhwa vajra bhujangásana
  • utthita úrdhwa vajra bhujangásana
    utthita úrdhwa vajra bhujangásana
  • ardha êkapáda bhujangásana
    ardha êkapáda bhujangásana
  • êkapáda bhujangásana
    êkapáda bhujangásana
  • utthita êkapáda bhujangásana
    utthita êkapáda bhujangásana
  • mahá êkapáda bhujangásana
    mahá êkapáda bhujangásana
  • utthita mahá êkapáda bhujangásana
    utthita mahá êkapáda bhujangásana
  • êkahasta êkapáda bhujangásana
    êkahasta êkapáda bhujangásana
  • utthita êkahasta êkapáda bhujangásana
    utthita êkahasta êkapáda bhujangásana
  • mahá êkahasta êkapáda bhujangásana 1
    mahá êkahasta êkapáda bhujangásana 1
  • mahá êkahasta êkapáda bhujangásana 2
    mahá êkahasta êkapáda bhujangásana 2
  • utthita mahá êkahasta êkapáda bhujangásana 1
    utthita mahá êkahasta êkapáda bhujangásana 1
  • utthita mahá êkahasta êkapáda bhujangásana 2
    utthita mahá êkahasta êkapáda bhujangásana 2
  • ardha padma bhujangásana
    ardha padma bhujangásana
  • padma bhujangásana 1
    padma bhujangásana 1
  • padma bhujangásana 2
    padma bhujangásana 2
  • utthita padma bhujangásana
    utthita padma bhujangásana
  • êkahasta padma bhujangásana
    êkahasta padma bhujangásana
  • utthita êkahasta padma bhujangásana
    utthita êkahasta padma bhujangásana
  • jánuhasta padma bhujangásana
    jánuhasta padma bhujangásana